宏意社区开展“春季养生 共享健康”科普宣传活动 

宏意社区开展“春季养生 共享健康”科普宣传活动

一年之计在于春，也是老年疾病的高发季节，为进一步提高辖区居民，尤其是老年人的健康意识和自我保健能力，3月6日，跃进街道宏意社区开展了“春季养生 共享健康”科普宣传活动。

活动中，社区工作人员以生动的事例，用通俗易懂的语言给大家讲了四条春季养生需要注意的事项。比如老年人要适度减少睡眠，增加活动时间，穿衣要宽缓，有助人体阳气生发，科学饮食，食物要色青绿、味辛甘等。还向过路的居民发放了《科学养生小常识》宣传资料，针对春季气候特点，为老年人讲解春季容易引发的疾病以及如何预防疾病，倡导老年人积极参与体育锻炼、合理膳食、保持良好睡眠和精神状态。

此次活动的开展不但向辖区老年人普及了健康知识，还增强了老年人对春季养生保健知识的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，受到了辖区老年人的一致好评。下一步，宏意社区将进一步丰富科普宣传的内容与形式，营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的良好氛围，共建健康和谐社区。

来源：跃进街道