丰县总工会举办“八段锦韵 巾帼焕彩”女职工健康课堂 

丰县总工会举办“八段锦韵 巾帼焕彩”女职工健康课堂

为庆祝“三八”国际妇女节，关爱女职工身心健康，弘扬中华传统养生文化，2月26日，丰县总工会在工人文化宫举办“八段锦韵  巾帼焕彩”女职工健康课堂，吸引了来自全县各行业的50余名女职工代表参与。活动通过“理论+实践”相结合的形式，引导女职工树立科学健康理念，以传统文化赋能现代职场生活。

活动特邀徐州市武术协会社会体育指导员、中国武术六段高级教练员曹曼曼担任主讲。讲座中，曹老师以“动静结合，内外兼修”为主题，结合女性生理特点，深入浅出地讲解了八段锦“调身、调息、调心”的养生机理，现场通过多媒体演示，展示了八段锦“双手托天理三焦”“摇头摆尾去心火”等经典招式对女性体态与气质的提升作用。

实践环节中，女职工在专业教练带领下进行分解动作教学。伴随悠扬的古乐，参与者通过“松紧结合”“刚柔并济”的练习，亲身体验传统功法的独特韵律。“跟着音乐练习后，肩颈明显放松了，这种舒缓的运动特别适合我们久坐的职场女性。”来自县教育系统的李女士分享道。

此次活动是丰县总工会“女职工健康关爱年”系列活动的首场实践，下一步将持续推出太极养生、瑜伽、心理健康沙龙等多元化服务，打造“15分钟职工健康圈”，切实将工会“娘家人”的温暖转化为女性职工获得感、幸福感的提升。