白马路小学开展心理健康宣传月主题实践活动 

培育积极心态

增强心理韧性

—白马路小学开展心理健康宣传月主题活动—

骐骥·心育

5月25日是我国的“心理健康日”。525取其谐音“我爱我”之意，其核心内容是关爱自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。为进一步加强学生心理健康教育，培养学生健全人格和良好心理品质，助力学生心理健康成长，近日，白马路小学开展了以“培育积极心态，增强心理韧性”为主题的系列活动。

心光启程·向暖而行

启动仪式

5月19日的升旗仪式上，程晓静校长强调了心理健康对于学生成长的重要性，鼓励同学们要关注自己的内心世界，积极面对生活中的挑战和困难，遇到问题及时向老师、家长或同学寻求帮助，共同营造温暖、和谐的校园氛围。德育处李春利主任用生动的案例、通俗易懂的语言向同学们普及心理健康知识，引导大家学会自我调节，保持良好的心理状态。随后，在张晓妍老师的指导下，全体同学一起做了手势律动《真的很不错》，在轻松愉悦中感受自信的力量。

心理健康班会课：我的情绪我做主

在星期一的主题班队会课上，各班级精心策划了特色主题活动。一二年级学生用斑斓色彩绘制心情图谱，在艺术创作中自然流露情感，并通过小组讨论交流实用的情绪管理技巧。三四年级则聚焦身心平衡训练，通过“深呼吸挑战”、“冥想放松体验”等实践活动，引导学生学会调节情绪，正视挫折，增强心理韧性。

“开”心灵之窗“听”心灵私语

各班的心理信箱，搭建教师与学生沟通的桥梁，让学生能够自由表达情感与困惑，也让老师及时了解了学生的心理状态，为有需求的学生提供必要的心理援助。小小信箱，汇集“心语”，老师们以满满的爱心与智慧为孩子们解决心中的烦恼。

笔尖绘心声

绘画就像是我们心灵的一面镜子。学校组织开展了心理绘画展，各班同学或创作心理漫画，或制作心理手抄报，通过童真的笔触、明艳的色彩展现丰富的心理世界。

心理游园·梦趣时光

爱自己，是拥抱世界的开始；爱自己，是呵护自我身心的开始；爱自己，是勇敢面对真实自我的开始。5月22日，学校组织全体师生开展了一场别开生面的“525心理健康宣传月趣味游园会”。

525宣传月签名

在“525心理健康宣传月趣味游园会”的签字宣传板上，孩子们一笔一划地写下自己的名字，争做校园里守护心灵、传递力量的微光。

心理团辅活动

为帮助学生打破人际交往中的隔阂，使其学会建立和维护友谊，正确面对成功和失败，心理健康游园会特别设计了“不倒森林”、“珠行万里”等趣味团辅心理活动，让孩子在欢乐的活动中学会合作。

不倒森林

小马驹们个个屏气凝神，目光紧盯前一人的“森林”，脚步随着节奏小碎步挪动。在紧张和欢乐的氛围中越挫越勇。

瞧！孩子们秒变“珠子的守护者”！大家手举U型槽，眼睛紧盯珠子，连眨眼都怕耽误“护送进度”，每一次成功传递都是信任与协作的胜利。

信任盲行

蒙上眼罩的学生身体紧绷、脚步试探，双手紧搭前面伙伴的手；引路者则化身“专属导航”，耐心提醒“向左”、“向右”、“小心”，虽有跌撞，却也默契十足。

节奏里的心灵疗愈

孩子们用摇铃、响板等乐器跟随老师的鼓点轻轻晃动，平日里的焦虑、烦恼都随着一声声的敲击烟消云散。

地面游戏

在一方小小的地面里，孩子们跳房子、立定跳远，玩得不亦乐乎。随着指令的不断变化，游戏节奏越来越快，小马驹们在奔跑中，尽情释放活力，现场充满了欢声笑语。

心与心零距离对话--心理咨询

活动中，孩子们通过面对面交流，与老师进行了深入的沟通，或倾诉自己的烦恼，或畅谈自己的心声……

阳光心灵摄影站

各班同学还在“阳光心灵摄影站”合影留念，一张张照片定格了每一个孩子成长的幸福瞬间。

心手相牵·爱伴同行

家庭作为全人教育的重要场域，承载着儿童幸福成长的根基。学校以“构建情感联结生态圈”为理念，创新设计系列沉浸式亲子互动方案：通过“两人三足”、“我画你猜”等亲子游戏，创设情感表达的非言语通道；通过共同制作“家庭心愿卡”，引导家长与孩子共同绘制未来蓝图，将抽象的情感期待转化为可触摸的记忆载体。这种多维度的情感交互模式，不仅构筑起温暖的家庭情感纽带，更通过“家庭情感账户”的持续储蓄，为孩子的心理韧性发展注入持久能量。

心育港湾·快乐同行

5月22日下午放学后，老师们也卸下教学重担，在轻松愉快的心理游戏中开启了自我关怀之旅。在“不倒森林”游戏中，当手中扶持着象征着教育微生态的微型森林，每位教育者都成为系统稳定性的守护者；在“珠行万里”传递项目中，教育智慧随着珠体流转产生乘数效应。夕阳的余晖映红每个人的脸颊，那些在协作中自然流露的笑靥，印证着教育者自我关怀对教育生态的滋养价值。原来最简单的游戏，也能治愈最疲惫的心灵。

骐骥·心育

今后，白马路小学将一如既往，把心理健康教育深度融入“五育融合”育人体系，创新构建“全员心育导师制”，常态化开展心理社团、家校共育课堂等特色活动，形成家-校-社“三位一体”协同育人网络，全力护航学生阳光成长。

撰稿：孟晓