崔家庄镇三官庙中心小学心理健康教育活动 

遵化教育·身心健康 | 崔家庄镇三官庙中心小学心理健康教育活动

为了让同学们在经过欢乐的寒假生活后，能够迅速调整状态，以饱满的精力和积极的心态回归校园，三官庙中心小学的老师们以“从心出发”为主题，为孩子们的心灵成长注入了温暖与力量。

老师们以调整学生身心为导向，引导同学们通过积极的心理暗示接纳自己的情绪，增强了情绪认知能力、自我表达能力，同时也促进了孩子们心理健康发展，有效调整了孩子们回归校园的学习与生活状态。

教师们分享调节压力小妙招：一、制定合理的学习目标；二、保持规律作息；‍三、培养兴趣爱好；四、接纳自己的情绪；‍五、用积极的语言鼓励自己。

同时，老师也鼓励孩子们在遇到难题时，不要独自承受，要勇敢地向老师、同学、家长求助，共同寻找解决问题的方法。此次心理健康教育，为同学们提供了实用的心理调适方法，有效舒缓了开学焦虑，帮助他们以积极乐观的心态迎接新学期的挑战。