关爱心灵 共筑成长——光丰小学开展心理健康教育讲座 

【向光校园】关爱心灵 共筑成长——光丰小学开展心理健康教育讲座

为了加强学生心理健康教育，促进学生身心健康发展，2月14日下午光丰小学邀请萍乡市妇幼保健院儿童保健科陈子依医生开展以“关爱心灵 共筑成长”为主题的“儿童健康开学第一课”心理健康教育讲座活动。

讲座中，陈医生以其独特的魅力和深厚的专业素养，以“什么是心理健康”的问题为切入点，瞬间吸引了全场师生的注意。她用生动有趣的语言，将抽象概念具象化，让孩子们轻松理解了什么是心理健康。

随后，陈医生强调了阳光心态的重要性以及如何打造阳光心态的方法，并强调阳光心态对学习兴趣、学习成绩和问题解决能力的提升作用，以及对心理健康的积极影响，如减少焦虑、提升幸福感等。

学生根据“如果心里觉得不舒服，你们会怎么做？”这一问题，争先恐后地分享自己的亲身经历及感受，整个会场气氛热烈而温馨，针对学生的回答，陈老师提供了多种方法，包括激发自信心、优化情绪、自我减压、自问自答、积极暗示、淡看结果、正常作息、面带微笑、面对现实和保持平常心。这些方法旨在帮助学生在面对学习压力时能够保持积极的心态，提高学习效率。

这次心理健康教育讲座，是一场心灵的及时雨，滋润了同学们的心田。学校也将持续关注同学们的心理健康，开展丰富多彩的活动，为学生的健康成长一路护航。

撰稿、编辑：政教处