章贡中学举行班主任期末减压团辅活动 

润泽赋能 育梦为光

章贡中学举行班主任期末减压团辅活动

为进一步提升班主任的心理健康水平，增强班级管理工作的效能与幸福感，2025年1月3日下午，赣州市章贡中学精心组织了一场班主任心理团辅活动。全校班主任积极参与，共同开启了一场心灵探索与成长之旅。

活动伊始，学校专职心理健康教师李莎以寓言捕“一”活动，引入了本次团辅的主题——“释放压力与赋能育梦”，通过生动的寓言故事和破冰的热身活动，帮助班主任们正视日常工作中面临的情绪挑战和压力源，引发了大家的强烈共鸣。

在“请给绳子打个牢固的结”环节，班主任们在不断尝试打结的过程，体会生活工作中没有那么多解不开的结，仿佛压力也随之消散，现场气氛热烈而轻松。

“逃脱绳锁”活动则让老师们分组互动，在互帮互助中，突破思维寻找突破口看见更多可能性，在欢声笑语中，有效拉近了彼此的距离，增强了团队的凝聚力和归属感。

活动尾声，许多班主任纷纷表示，这次团辅活动犹如一场及时雨，不仅掌握了实用的心理调适技巧，更在与同事们的深度交流中汲取了前行的力量，未来将以更加饱满的热情和积极的心态投入到班级管理工作中，为学生们营造更加健康、和谐的成长环境。

此次班主任心理团辅活动的成功举办，彰显了学校对教师群体心理健康的高度重视，今后学校将对教师的心理健康更加关注，不断探索教师心理健康教育的途径，为打造章贡中学高素质、幸福型的教师队伍持续发力。