魏塘街道科协开展心理健康知识科普讲座活动 

心灵相约 健康同行

——魏塘街道科协开展心理健康知识科普讲座活动

为进一步关爱辖区居民心理健康，提升居民心理健康素养，魏塘街道科协在中山社区开展心理健康知识科普讲座活动。

活动开始，科协志愿者首先向大家强调心理健康与身体健康同等重要，良好的心理健康可以帮助自己更好地应对生活中的挑战和压力，减少疾病的发生。之后通过案例分析、互动问答、情境模拟等形式向大家讲解了压力管理的方法，包括情绪调节技巧、积极心态培养等，现场向大家演示了一些放松小技巧，如深呼吸、冥想等，同时呼吁大家要多参与社区活动，结交新朋友，多与人互动，保持自己的兴趣爱好，拥有一个积极乐观的生活态度。

活动结束后居民们纷纷表示，这次活动让他们对心理健康有了更深入的了解，学到了很多调节情绪的方法，感觉心情更加舒畅了。

下一步，魏塘街道科协将继续开展更多形式多样的心理健康主题活动，提高居民身心健康水平，提升辖区居民满足感和幸福感，为辖区居民的身心健康保驾护航。

来源：魏塘街道科协