茅山风景区举办老年人 “健身气功·六字诀”培训 

茅山风景区举办老年人 “健身气功·六字诀”培训

为进一步推广普及太极运动项目，倡导健康生活方式，提升茅山风景区中老年居民身体素质，5月21日，茅山风景区在社区教育中心乒乓馆开展了2024年老年人“健身气功·六字诀”培训，辖区近20余名中老年体育骨干参加此次培训。

培训前，风景区老体协负责人李军进行了开训动员，来自句容市老年体协的三名指导教练向参训学员们分享了自己多年来习练“健身气功·六字诀”经验和心得体会。现场组织学员集中观看“健身气功·六字诀”教学视频，随后，教练们边演练动作边讲解，通过面对面、点对点、手把手的教学模式，让学员们尽可能掌握“六字诀”训练要点。

培训过程中，学员们认真地学习每一个动作，或反复演练、三五交流，或凝神自悟，或虚心请教。通过一天的培训，参训人员基本掌握了“健身气功·六字诀”的动作要领。

本次培训取得了圆满的成功，该培训对风景区开展全面健身运动有着积极的意义，不断提升了中老年健身气功骨干人员的理论水平和教学技能。

供稿：社区教育中心

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