清远市清城区清飞小学开展第一届“心育节”启动仪式 

时值五月，序属初夏，为了更好地帮助同学们以爱之名，向阳绽放，进一步了解生命的意义，拥有乐观的生活态度，在晨光和清风的见证下，清城区清飞小学开展第一届“心育节”启动仪式。启动仪式分为线上和线下两场。

本次“心育节”启动仪式在汤冲副主任的主持下顺利拉开了帷幕。汤冲副主任以心理健康的目的与意义向大家展开介绍。

△温建文副校长致辞

温建文副校长致辞，他从“今天你开心吗？”这个问题导入，强调情绪状态与我们对事情的评价息息相关。心理节活动是基于生命、幸福这些课题，是一个非常有意义的活动。

当我们觉察到莫名的情绪烦躁、低落或困倦乏力时，该如何调整身心，获得快乐和幸福体验呢？兼职心理老师以《心向阳光，幸福成长》为主题进行分享。借彭凯平教授关于快乐情绪体验的三个技巧——多微笑多运动、多感受多投入、多沟通多赞美，引导同学们投入和专注每一个当下，用心体验流淌在学习生活中的每一个美好瞬间。

孩子们用诗歌的形式进行才艺展示，体现内心愉悦，理解心理健康的重要性。

各班在课室打开清城区教育局举办的2023年第一届中小学生“心育节”启动仪式视频，并在老师的引导下，认真观看。

各办公室的老师在空堂时间，也一起收看2023年第一届中小学生“心育节”启动仪式，纷纷意识到心理健康教育对小学生身心健康发展的重要性。

心育节将阳光的种子播洒在清飞小学每一个孩子、每一位老师、每一位家长的心间，催发着孩子们学会坚强、学会自信，学会悦己、悦人、悦天下；提醒着老师们学会解压，拥抱健康；助力着家长享受良好的亲子关系，成为孩子的良师益友。让我们共同期待本次心育节活动如花绽放，绚丽多彩；如绿吐新，生机勃勃；如雨而下，润物无声。

@汤冲

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