石家庄新华阳光幼儿园二十四节气之雨水主题活动 

雨水

YUSHUI

正月中 天一生水

东风解冻 散而为雨

如轻云蔽月

似流水回雪

春日渐暖 雨水渐至

雨水节气知多少

雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬；太阳到达黄经330°；每年公历2月18日—20日交节。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量以小雨或毛毛细雨为主。

为了让孩子们感受中国传统文化、历史和习俗，带孩子们回到春暖和煦、惠风和畅的体验，在生生不息中获得亲历自然的生命体验，去发现美，感受美，2023年2月17日，阳光幼儿园开展了“雨水唤春来.万物萌新生”为主题的雨水节气活动。

知雨水

雨水，二十四节气中的第二个节气，紧随着立春的脚步而来。此时，气温回升，降水量增多，故取名为雨水。

一候 獭祭鱼

雨水节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

二候 鸿雁来

五天过后，大雁开始从南方飞回北方。

三候 草木萌动

在「润物细无声」的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。

二十四节气是古代农耕文明的产物，“雨水”是农耕文化对于节令的反映，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。

“雨”之相识

老师和孩子们正在积极了解关于“雨水”的知识呢，不仅知道了雨水时节的天气特点还了解了雨水时节的民间习俗呢！

“雨”之创作

雨水是一个诗情画意的节气。

“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”

孩子们用卡纸、油画棒等材料描绘下雨天自然万物的美好，在微风细雨中感受节气的变化，感受平凡日子里的纯真和质朴，感受自然生命的态度。

雨水到来，草木萌动，手中是画笔，纸上是春天。小朋友们用自己稚嫩的双手，描绘下雨天自然万物的美好，感受节气的变化，感受自然的生命。

“雨”之播种

小朋友们，雨水节气降水增多，气温回升，万物开始生发！让我们一起动手播下种子，种下绿植，种下希望，在春天里一起成长吧！

“雨”之律动

雨水，是吉兆，是饱含新生的希望：愿我们在阳光雨露中活成最美的模样。愿我们这一季，这一生，如一滴春雨，暖润尘世；如一泓春水，绵远深情。

健康小贴士

1、防风寒

雨水时节，要预防“倒春寒”。这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康构成威胁，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。所以春季要适当春捂，不要过早减少衣物，注意保暖。

2、防春困

由于此时节雨水增多，湿气重，气温日渐转暖，若这时又缺乏运动，少休息，人就会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，情绪异常或低落，这就是春困。加强身体锻炼，可有效缓解春困。人们在阳光充足、绿化好的地方多做些深呼吸并适度运动，能给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅，消除困倦。

3、防流感

雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行感冒。每个人应该保护好自己，特别是婴幼儿。日常要注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。防流感要注意勤洗手、护口鼻、常漱口、泡泡脚。

4、饮食保健

雨水节气中，随着降雨有所增多，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣及生冷食品，多吃新鲜蔬菜。这时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，还可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。

春光柔软，

岁月轻慢。

雨水时节，

甘雨时降，万物以嘉。

雨水抚摸着大地，

也悄悄地改变着万物。

我们也将用 “润物细无声”的爱，

浇灌稚嫩幼苗，

培育祖国花朵！

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