郯城县第三实验小学开展收心教育课活动 

为了让同学们调整学习状态，以稳定的情绪、积极的态度迎接新学期，2月8日晚上8：00，郯城县第三实验小学开展了以”春渐暖，等你，等花开“为主题的线上收心教育课活动。

本次活动由学校宣传处主任高素群主持，和全校师生、家长一起回顾了线上上课的开心和烦恼，向大家宣传了学校的校园文化、餐厅文化等育人理念和内涵，感受校园文化的育人氛围。最后高老师还和大家一起探讨如何帮助学生收好心，拉好弓，上好箭，助力学生在新学期扬帆启航，跑出加速度。

高老师通过列举网课期间自己班级里学生的表现和一些具体的上课实例，分析了在网课期间学生学习心理和学习习惯的特点。她指出学生在居家时期缺少学校浓厚的学习氛围和相对约束的学习环境，导致一些学生形成了松散、懈怠的学习状态。

高老师提出学生要在新学期合理地规划时间，养成自律的习惯，发展特长，鼓励学生利用课余时间丰富自己的兴趣爱好，发现自己的特长。同时她希望学生在课余时间能够多读书、读经典，不断丰富自身的文化内涵，提升自己的精神境界，能够在自控中享受真正的自由！

高老师向大家讲解了学校丰富的校园”悦文化“内涵，通过浓郁的校园文化氛围规范学生的行为、活跃学生的思维，通过文化渗透和熏陶让学生快乐学习、快乐成长，充分体现学校”以人为本，和悦成长"的办学理念和“静待花开  悦满校园”的办学特色。

高老师列举了学校以“悦礼、悦和、悦思、悦创、悦美”为不同文化主题的“五悦”楼层文化，分别以绿色、红色、黄色、蓝色和素色作为主题色。“五悦”楼层文化按照学生学龄特点分别对学生的行为举行、学习习惯、思维创造等方面提出了具体的要求。五悦文化互为条件，互相促进，相辅相成，构成一个统一的整体，潜移默化滋润三小学生的健康成长。

学校食堂也有着独特的文化氛围，食堂周围的墙壁最上面是和农时有关的二十四节气，下面天干地支。十个天干，内容是古今那些让我们吃饱饭的名人；十二个地支张贴着教育我们如何文明用餐。东西墙壁，民以食为天，食以安为先--吃饭的重要性；谁知盘中餐粒粒皆辛苦，一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。教育大家吃饭不要浪费；学生在学校食堂不仅仅在吃饭，还在吃文化，所以学校的餐厅以“悦享食光”来命名。

学生在校园中举目皆是文化，随时都能够接受到文化的熏陶，真正实现了文化育人的理念。

高老师向老师们讲解了新的学期要用爱心，耐心和细心这三心，慢慢把孩子引到正路上来，静待花开。她指出教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。教师只有善于用启发、引导和鼓励的教学智慧，才能够让学生更好地学习和成长。教师还要学会发现不同学生客观存在的差异，用包容的心态对待每一位学生，呵护他们的成长。因为我们相信花朵总会开放的，迟的得花也会散发芬芳，春渐暖，让我们一起欣赏和享受花儿慢慢开放的过程。

最后高老师向学生、家长介绍了收心“锦囊”:

1.生活时间：调整作息，规律饮食

刚刚过完年，许多孩子的生活作息都是紊乱的。开学后，孩子们回归学校有纪律的学习生活中，如果不及时调整作息时间，孩子们上课便容易犯困，无法集中注意力学习，赶不上老师的教学进度，便会影响孩子接下来的学习状态。

所以家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。

除了调整生物钟，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。

2.劳逸时间：减少娱乐，增加学习

春节时，跟着父母走亲访友、外出旅游，与小伙伴玩游戏、放烟花，开学后，一些孩子对娱乐活动依旧意犹未尽，家长要督促孩子减少娱乐时间，尽可能把孩子的注意力转移到学习上。同时，家长也要创设乐于学习的家庭氛围，让整个家的节奏缓下来、静下来，帮助孩子在心理上、环境上都感受到一种平稳过度的惬意和舒适。

3.总结时间：一看作业，再看收获和遗憾

总结也是收心的一种方式。家长引导孩子对假期生活回顾检查并分析评价，不仅可以帮助孩子及时反思，还能让孩子正确地认识自我，以更好的状态迎接新学期的到来。

总结可以分为三个方面：一是对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；二是总结下这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等；三是看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。

4.预热时间：寻找开学的仪式感

我们常说，生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式，寒假收心也是一种仪式。家长要鼓励孩子和同学、老师，分享各自假期中遇到的趣事。与同学相约一起去文具店，买好新文具，为开学换上新“装备”。陪孩子去图书馆、书店，感受学习氛围，买好新学期要看的书。

凡事预则立，不预则废。新学期开始，制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行，可列出每日任务清单，分出轻重缓急，长计划和短安排相结合，根据实际情况制定和完成。

家长要注意的是，不要包办代替，让孩子学会自己整理新学期学习用具，自己根据自己的实际情况制定计划，培养孩子独立自主的意识和习惯。

5.陪伴时间：理解情绪，给予积极暗示，陪伴是父母给孩子最好的爱。

刚刚开学，一些孩子患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句“你要收收心了”，就觉得可以了，而是要给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾，要让孩子知道父母是会陪伴他们的。

家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。

新的学期，希望家长帮助学生收拾好假期里的欢歌放纵，让学生战力十足地在新学期里扬帆起航跑出加速度！在新的一年里再次祝愿实验三小奋发“兔”强，三小师生大展宏“兔”，学生学习“兔”飞猛进！

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