宕昌县旧城中学发布2022年秋季学期开学通知
尊敬的家长朋友，敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好！
秋风送爽，一枕新凉。2022年秋季学期即将开始，按照陇南市教育局《转发甘肃省教育厅关于2022年全省中小学幼儿园秋季学期开学工作的通知》文件精神，为确保我校开学工作平稳有序、健康安全，现将我校各年级开学时间和注意事项通知如下，请严格按照要求执行。
一、明确开学时间，做好返校准备
按照“错时、错峰、错学段”开学原则，我校高三年级按照原作息时间表于8月25日正式上课；九年级按原作息时间表于9月1正式上课；其他年级于9月5日上午8：30—12：00报到注册，下午正式上课。按照文件要求，全体教师8月25日到校，全面准备新学期教学工作。
二、科学防控疫情，保障师生健康
1. 全体师生员工开学前7天严禁前往中高风险地区，所有学生进校时须查验24小时核酸检测阴性证明、健康码及行程码。全体教师在做好每周一轮核酸检测的同时，开学返校时需提供24小时核酸检测阴性证明。
2. 家长为孩子准备好适量的口罩、消毒液等个人防护用品。
3. 请各位同学与家长坚持佩戴口罩、注意个人防护、减少聚集。
4.对因隐瞒或提供虚假健康和行程信息，造成疫情传播等严重后果的，依法追究相关法律责任。
三、住宿要求
按相关文件规定，要求学生在校内公寓楼住宿。严禁在校外租住板房、无安全鉴定的民房、无房东监管的民房等存在安全隐患的房屋，以保障同学们生命财产安全。
四、收心归位，做好开学准备工作
离暑假结束的日子不远了，可是不少孩子却“玩兴正浓”，家长应理智对待孩子的“假期综合症”，不能盲目给孩子加压，收心也要讲究循序渐进，否则欲速则不达哦！现在就准备起来吧！
1.父母的陪伴是最好的收心“表白”
家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯，是家长们的当务之急。从现在开始，家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。
一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的，如果缺少了循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态。
2.提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯
针对孩子早上起床难，家长可以前一晚让孩子早一点上床休息，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢，比如上午8点~11点，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐，最好静下心来，读读书。
如此从现在起坚持到开学，孩子的“玩心”定会有所收敛。
3.检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业，以备检查。
4.循序渐进地增加学习时间
家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。
比如，孩子之前每天看电视、手机的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，同时逐渐增加孩子学习的时间。
5.让孩子自己准备新学期的学习用品
让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。
6.饮食上适当给孩子做调整
有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律，大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以，开学前这段日子，不妨让孩子的饮食上以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
7.引导孩子进入学习状态
开学前，要让孩子的心沉静下来，多看书，复习上学期的知识。基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。
新学期开始了，端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上，忘记以前不愉快的学习经历。
8.帮助孩子远离干扰
人在内心平静时才能激发出最大的潜能。内心平静能使人更健康、更迅速地发展和成长。家长要注意观察孩子，多和孩子交流，了解孩子的心理。
在家里为孩子留出一块自己的独立空间，保持房间整洁。 孩子学习看书的时候，家长要做到不看电视、不玩手机，陪孩子一起读书，可以起到良好的示范作用。
家长朋友们，新的学期，对于我们来说也是一个新的起点。请告诉自己：每一个孩子都是一粒种子，只是每个人花期不同，有的花一开始，就绚丽绽放；而有的花，却需要漫长的等待。只要细心地呵护，陪伴着孩子一点点成长，总有一天，每一粒种子都会欣然怒放！
家长朋友们，孩子的健康快乐成长是我们共同的心愿，为了美好的未来，让我们一起共同努力！
祝愿每一位师生及家长朋友平安、健康、幸福！
宕昌县旧城中学
2022年8月19日
都市文化界 Dswhj.com 整理发布
