石家庄交通运输学校开展心理健康讲座 

近日，为进一步消解学生的紧张焦虑情绪，引导学生们以健康、积极态度面对学习和生活，石家庄交通运输学校学生科邀请国家二级心理咨询师刘桂敬老师，针对同学们容易出现的心理问题，进行了一场以“管控情绪，和谐关系，健康成长”为主题的心理讲座。

讲座中，刘老师从“情绪”的概念、类型入手，为同学们提出“积极的情绪可以提高人的免疫能力”“消极的情绪破坏人的身体健康”“要学会科学控制自己的情绪”等建议。更为同学们提供出多种调整自己的情绪的方法。

此次讲座旨在引导学生从容面对疫情带来的各种困扰，保障学生身心健康、促进人际关系和谐，以饱满的热情、健康的心理、积极的行动投身到学习中打下坚实的基础。（刘潇  刘伟荣）

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