林曦讲座|独善其身 

时间:2019-09-16 14:58 发布于:艺术频道 编辑:A001  来源:北国网

2015年的9月,小林老师受邀在北京保利国际艺术博览会论坛,做了一场关于“独善其身”为主题的演讲,想在这个九月再次分享给你。以下为演讲现场的文字记录。

独善其身的准则

今年或者在较长时间内,我会一直专注“独善其身”这个题目。

我是一个画水墨画的人,靠手艺获得大家的认同。这两年我有两个兴趣爱好,一是写字画画,它能让我安静下来,所以特别希望把这个能让人专注下来的法门,介绍给更多的人,于是有了“暄桐教室”。

另外,我非常崇拜和仰慕一些生活家,像高濂、周亮工……羡慕他们对生活精益求精,尊重文人传统的人生态度,于是有了“山林曦照”,想设计各种各样跟生活有关的器物。

一个手艺人,走纯艺术的道路是非常辛苦的,从小到大都是自己跟自己较劲,因为个体之外没有边界,只有不断向内挖掘,跟自己的过去比。

其实画画并没有大家想的那么诗情画意,它是个体力活,它的生活状态真的非常纯粹,几乎不用跟朋友见面,也不需要跟他人协调时间,因为所有的工作都是独立完成的。

自从在暄桐教室当一名老师,然后在“山林曦照”当一位设计师,我的生活发生了很多变化,更多地与和我有一样喜好,一样需求的人交流。在这个过程中,我反而得到了一个结论,就是今天要讲的题目——“独善其身”,当我跟外界真正充分地沟通和交流时,才发现独善其身是多么的重要,在某种程度上甚至成为我的人生准则。

鸿福与清福

爱玩耍是我的天性,听曲、赏花、写字、喝茶……这样的生活很美好,这也是中国过去一千多年来文人们喜欢的生活。

能够享乐是一种福气,也需要能量的。年初我和朋友相约去故宫的“三希堂”,我站在那儿看了很久,很受触动,乾隆皇帝坐拥盛世天下,真正享受的地方只是一个三四平米的小空间。今天,我们在人群中互相攀比,来自社会、家庭、周围的压力源源不断,其实很难退到身后来问自己,真正需要的东西是多少。乾隆皇帝给了一个答案,哪怕一位君王,他要的也就是三四平米,然后在这个角落里放喜欢的字帖、书籍、玉器,用喜欢的花瓶插花……这些对他来说足够了,也就是我刚刚提到的清福。

“洪福易享,清福难得”,不然乾隆皇帝怎么会最爱“三希堂”。当他拥有偌大世界时,更愿意穿一身便服,以中式文人的形象出现在《行乐图》中,文人生活对他来说是种清福,是他在朝堂之上与征战杀伐之后享乐和避世的所在。

穷则独善其身,达则兼济天下

从小父母就告诉我,要做一个读书人,什么是读书人呢?他们给我的答案是:穷则独善其身,达则兼济天下,这句话我第一次听就会背了,最近几年体会更深。

穷、达,从字面意思来说,是一种窘迫或富足,但我更关注能量的感受。当你充满幸福感和满足感的时候,很容易因为一件特别小的事情开心,能体会到生活中细微的美好,这需要强大的能量支持,哪怕是吃饭、睡觉等看似简单的事。

很多人觉得传统文化是清心寡欲,我反而能感受到它非常强烈的热情。魏晋的“情之所忠,正在我辈”,是用最努力、最深情的方式活着,一生很快就过去,但回首时,你会发现度过的这段时间,在质量和密度上,跟他人是不一样的。

所以“穷则独善其身”,当能量匮乏时,是无法享受到生活中细微的美好的。每年四月份,我都忙于奔走在北京的各个公园,因为四月的花儿开得太美了。很多人说是附庸风雅,但我是真心喜爱,每个人都曾热爱过某种事物,那种热情是无法阻挡的。

当你不能无法享受这些人世间基本的美好时,第一个选择就是独善其身,真正地把自己照顾好,关注能量匮乏在哪里,以及怎样补充。

“达则兼济天下”是说,当能量充足时,你会自然而然地散发出一些能量,让大家觉得还蛮美好的。

每个生命都需要独善其身,需要自己去发现和寻找人生需要什么,爱什么,要做什么,不过每一个人的方式都不同,没有放之四海皆准的标准。如果一定要用标准来要求自己和他人,一定要靠付出代价的舍弃和牺牲,那只会得到负面的因果。

照顾和管理好自己,才是真正的兼济天下,是真正为生活中,能够被你的能量场影响到的人,做的最好的事情。

电是什么?

我每次看到充电宝,就会想起“独善其身”这个题目,今天的我们就跟iphone一样,是非常耗电的机器,如果没有电、网络和手机信号,机器是没有任何用途的,人也一样。如果我们只有物质的身体,没有灵魂、思想,没有情感,也一样是没用的。

能量消耗和匮乏之后需要充电,电是什么?简单地说,就是满足感和成就感。另外,还有对真理的探索,和自我的成长,这也是大家最难发觉的匮乏。

对真理的追求及心灵得到的成长,有一种特别的频率,我们作为一个有灵魂有觉知的人,生存之中需要对真理有追求,如果缺失这个部分,独处时是会慌的。

我们现在的生活总处于一种被占满的状态,建议大家每天固定一段时间,把所有的外在因素放下来,只跟自己在一起,哪怕只有五分钟。你是否觉得幸福、满足和甜蜜?是否觉得物质的生命得到了滋养?那一刻,你的心里有什么?

暄桐教室第一堂课时,我让每位同学在纸上,写十个从小到大特别希望实现的愿望,和一直想做但没有做的事情,这些纸张由教室代为保管,两年后一起拆开,完成了七项有一个奖励,全部完成的有大奖。但结果很遗憾,没有一位同学拿到大奖。

这就是我们的人生,太多所谓紧急但不重要的事情,把不紧急但重要的事情一件一件地往后推,自我的人生需求,在很长时间内都处于未被满足的状态。

生活中一旦有悬而未决的事情,就像一个永远无法关机的电脑,开着窗口,占用空间,不断消耗能量,我们为什么会陷入这样的困境?

为什么“享受当下”被所有人传颂,最后大家依然不能活在当下,就是因为它很难。我个人的经验,是尽量创造一个可以活在当下的环境,做一些关注自身成长的决定,专注其中,可以有更多空间,更从容地选择自己的人生。

为什么我对“独善其身”有这么深的体会?是因为管好、照顾好和爱好自己,一切事都可以解决。如果这件事没有做好,即使做了千万件事情,到最后还是会不开心。

爱自己的人,起码在生活中会少一些误会。真诚地面对自己,从现在开始,试图真正地爱自己。

同样建议大家不要有那么多顾忌,爱你的人,不会因为你做错事情就不爱你,不爱你的人,也不会因为你做了多少件讨好他的事情,就开始喜欢你了。

无用之美

我曾在“一席”分享过“无用之美”的主题,无用之美,不是说美是没有用的,而是当你竭尽全力地享受过程时,一定会得到一个好的结果。但我们往往纠缠于结果,而不能享受其中的过程。

相信大家对悬赏式的教育方式并不陌生,我发觉这样一套模式对我不太管用,在慢慢的摸索中,我发现还有另外一种激励方式,就是无目的悬赏,告诉自己结果不重要,享受这个过程就好。专注过程,忽略结果,有愿心,无目的。

小朋友玩游戏玩得那么投入,就是因为最后没什么结果。大家看电影或书,会很自然地被它触动,深深地沉浸其中,只有沉浸在过程之中,才能全然地享受这个时刻。而当你纠缠于目的,其实是没办法谈享受的,所以“无用之美”的背后其实是这样一种思考。

老天非常公平,每个人走到今天都是过去每一刻的积累,要不要来听林曦的讲座,要不要听她的建议每天回家静坐五分钟,每一刻脑子里都会出现无数决策。所以我的今天,大家的此刻,其实都是过去的决定和选择的总和。

我觉得人不要付出太大代价去做一件事情,因为代价大的时候,目的就过于明确和功利,就会倾向于不惜代价,最后那个结果即使来了,你也不大会感受到其中的美好,因为能量都消耗掉了。所以“独善其身”是这个意思,我们终究只能管好自己,照顾好自己,先对自己好起来。

出厂设置

我有一位中医老师,他有一个很奇妙的理论,每个人都有自己的出厂设置,而且都不太一样。承认人的差异性,并坦然接受差异带来的特点,是一件很快乐的事情。

相同频率下的分享是非常开心的,今天大家能坐在一起,一定是我们某些出厂设置是类似的。一个人把自己活好了,还能分享一些给他人,是多么开心的一件事情。所以,这是我的出厂设置。

当你符合出厂设置,符合本性时,会感到非常的轻松和满足,当不符合时,哪怕做得再好的一件事,都会觉得累,感到能量的匮乏。

爱自己的第一步就是真实地了解自己。有可能我们过去太渴望成为一个更理想的自己,我劝大家退回来,在接受自己的基础上做改变是加分的,但在否定自己的基础上,做任何的改变都只能带来挫败。这就是为什么很多人去参加各种培训课程,各种心灵工作坊,最后生活越来越糟糕的原因。

当你带着一种强烈的对自我的谴责,对自己的不认同,还不如干脆认输,我就这样挺好,因为没有一个所谓的标准一个人应该长什么样,不要对自己过多地苛刻。

快乐的源头

我的快乐来源于手艺,在写字画画,做设计时,有一种非常纯粹的快乐。

人生是会幻灭的,但传达在艺术之中的热情,相对来说真的会不朽。不然我们读到古人的诗,看到古人的画时,不会有那么大的感动和冲击。与古人穿越千年的交汇,以心印心,这是一件非常幸福的事情,也是艺术真正的魅力。因为你能感受到无限和不朽,感受到所谓的永恒。

文艺复兴时,为什么大家那么崇拜有艺术创作力的人,认为他们是某种神的化身,是因为创造一种精确、传神的气韵生动,是艰难的,需要长期的训练、准备、热情和天赋,是天时地利人和最后的结果。所以不要灰心,只是努力去享受过程就好,把它当成生命最宝贵的馈赠。如果大家有兴趣,就去学一门手艺,然后尽量挑久的,挑难的学。

中国古人的生活方式,就是他们跟世界交互、充电的来源,在琴棋书画诗酒花中,愉快地度过每一天。沉浸其中,竭尽全力地心疼自己,享受愉悦。一个幸福感高,心疼自己的人,是不会对周围的人不好的。我们为什么要独善其身,就是因为独善其身之后,你才能对周围的人好,否则负面情绪很容易影响到别人。

我们跟世界的关系

今天我就像一片树叶,虽然和大家没有一对一地交流,但大家会感受到一种很强烈的喜爱和能量,这是你们给我的营养,然后我又回馈出我的思考和情感,我们跟世界的关系也是这样,是一种能量频率的交互。

你有没有问过自己,吐纳给这个世界的是什么?你作为一片小叶子,能发散出什么样的能量?这个世界是你扔进去什么,它还给你什么,这是一种非常简单的因果关系。所以当你想要什么的时候,最好先给出什么,多去赞美,一定会得到好的能量,其实人的生命跟树叶是一样的。

回到“独善其身”,我已经很细致地阐述了我的想法,独善其身是一件非常难的事情,因为爱自己很难,当你独善其身之后,自然而然地会兼济天下,惠及周围的人,谢谢大家。

(文中水墨作品均来自林曦老师)


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